stres

Off Topic: dyskusje o wszystkim i o niczym
zilion
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 84
Rejestracja: 27 paź 2016, 13:39

Re: stres

Postautor: zilion » 01 mar 2020, 23:32

Polecam też akupunkturę http://akupunkturapokrywka.pl/gabinet-akupunktury/ . Mnie pomaga bardzo.
Awatar użytkownika
jenny1
Level 2
Level 2
Posty: 891
Rejestracja: 23 wrz 2015, 15:02

Re: stres

Postautor: jenny1 » 12 mar 2020, 11:50

Teraz to poziom stresu u wszystkich Polaków sięgnął poziomu zenitu przez tą całą pandemię.
kamai
Level 2
Level 2
Posty: 567
Rejestracja: 05 maja 2016, 10:02

Re: stres

Postautor: kamai » 13 cze 2020, 07:30

To nie są dla nas najlepsze czasy i wiadomo że stres teraz jeszcze bardziej dokucza ale jak nie działa czytanie czy słuchanie muzyki to po prostu sięgam po suplement który ma w składzie roślinę o nazwie ashwagandha bo wspomaga ona odporność na stres i poprawia nastrój
mi500
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 29
Rejestracja: 31 sty 2016, 19:34
Lokalizacja: Gdańsk
Kontaktowanie:

Re: stres

Postautor: mi500 » 13 cze 2020, 12:14

Prof. KellyWilson wymienia 7 czynników wzmacniania naszej odporności psychicznej na codzienny stres. Co istotne, zawierają one holistyczne podejście do człowieka, uwzględniają wszystkie sfery: ducha, ciało, i psyche, w tym emocje, sprawdźcie: http://terapiarodzinna.com/biblioterapia/rozwoj-osobisty/zdrowie-psychiczne-dobrostan-psychiczny-czyli-jak-byc-w-formie-i-miec-sily-zeby-zyc/. Każdy powinien znaleźć swój sposób na odstresowanie, ale przede wszystkim trzeba zwolnić i wyluzować. Warto też zainteresować się szwedzką filozofią Lagom - to taki szwedzki sposób na znalezienie "złotego środka". Nie za dużo, nie za mało, w sam raz by poczuć się szczęśliwym i spełnionym. Bez wyścigu szczurów i ciągłego porównywania się z innymi. W zgodzie z naturą i sobą samym.
xwhite
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 13 cze 2020, 21:32
Lokalizacja: Gorzów Wielkopolski

Re: stres

Postautor: xwhite » 13 cze 2020, 21:38

Stres może być bardzo niszczący, zwłaszcza jeśli często nam towarzyszy.
Kasiaaa
Level 1
Level 1
Posty: 287
Rejestracja: 29 sie 2016, 23:45

Re: stres

Postautor: Kasiaaa » 19 cze 2020, 16:19

Na stres bardzo dobrze działa czytanie, które jest mega uspokajające a do tego poprawia dykcję oraz samo słownictwo, przyjemne z pożytecznym. Jeżeli potrzebujesz ciekawej książki to wato zajrzeć do nich https://capitalbook.com.pl znajdziesz tam mnóstwo interesujących tytułów. Sporo znajomych kupuje tam książki i wiem że mega sobie chwalą.
uleczka
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 155
Rejestracja: 15 cze 2019, 06:51

Re: stres

Postautor: uleczka » 21 cze 2020, 08:09

Moja przyjaciółka to osoba wycofana, stresem może być dla niej wyrażenie opini innej niż ma jej rozmówca. Dlatego pomyślałam by dać jej tą książkę https://www.taniaksiazka.pl/jak-przestac-sie-bac-ellen-hendriksen-p-1359338.html Mam nadzieję, że przedstawione w niej historie pomogą jej odzyskać wiarę w siebie i w ludzi.
To naprawdę świetna książka.
igor443
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 5
Rejestracja: 06 lip 2020, 17:00

Re: stres

Postautor: igor443 » 06 lip 2020, 17:23

Stres dla wielu osób jest na pewno bardzo szkodliwy. Dodatkowo jeśli ktoś ma bardzo dużo stresu to powinien przeczytać bardzo ciekawy artykuł sposoby na stres .
Kaila
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 25
Rejestracja: 14 gru 2020, 09:25

Re: stres

Postautor: Kaila » 25 sty 2021, 10:39

Stres warto zwalczać od jego podstaw, dlatego moim zdaniem warto zdecydować się na terapie. W moim życiu stres był obecny cały czas. Próbowałam naprawdę wielu sposobów polecanych przez znajomych, czy też znalezionych w internecie, ale nic na mnie nie działało. Dopiero terapia w https://psychomedic.pl/psychiatra-warszawa/ przyniosła oczekiwane rezultaty.
yellow
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 28
Rejestracja: 29 paź 2017, 21:13

Re: stres

Postautor: yellow » 14 lut 2021, 23:00

a czy wiecie, że na stres a raczej na jego nasilone występowanie bardzo mocno wpływa nieprawidłowy sposób odżywiania? Włączając różnego rodaju terapie, kluczowym rozwiązaniem może okazać się odpowiednie żywienie, np. dieta pudełkowa antystresowa, która dostarczy wszystkich niezbędnych składników odżywczych i dodatkowo bogata jest w magnez i witaminy z grupy B, które wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego
Macia
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 33
Rejestracja: 16 cze 2021, 14:26

Re: stres

Postautor: Macia » 18 cze 2021, 12:06

ciekawie
Nowia
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 32
Rejestracja: 18 cze 2021, 12:01

Re: stres

Postautor: Nowia » 22 cze 2021, 11:33

ciekawy sposób
MartynaBil
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 2
Rejestracja: 03 lis 2020, 10:23

Re: stres

Postautor: MartynaBil » 27 sie 2021, 09:37

Stres nie jest dobry dla naszego organizmu. Dlatego na początku trzeba zminimalizować stres do minimum a potem zadbać o zdrowe jelita i zacznij brać Narum Caps. Podstawowa wersja probiotyku zawierająca tylko bakterię Lactobacillus acidophilus Er-2 szczep 317/402 Narine. Najmocniejszy i najszybciej działający produkt do stosowania we wszystkich nagłych i silnych dysfunkcjach jelitowych, zakażeniach wirusowych czy bakteryjnych. Suplement diety Narum Caps w kapsułkach służy do utrzymania składu i aktywności biologicznej normalnej mikroflory jelitowej u dzieci i dorosłych.
Delilaght
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 15
Rejestracja: 29 sty 2021, 18:01

Re: stres

Postautor: Delilaght » 21 paź 2021, 11:13

stres jest bardzo dużym naszym wrogiem. Czasami koniecznie trzeba skorzystać z pomocy psychoterapeuta-online. pl/psycholog-online, który nam w jego pozbyciu może pomóc.
luxury
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 15
Rejestracja: 30 cze 2019, 23:06

Re: stres

Postautor: luxury » 14 lis 2021, 00:20

Dokładnie, to może być w wielu przypadkach taki cichy zabójca. Dlatego też działanie powinno się podjąc od razu a nie czekac, aż stres odbije sie na zdrowiu w jakiejkolwiek formie. Najczęściej obrywa żołądek i jelita. Sama od czasu pandemii stosuje regularnie sanprobi stress. Wsparcie naszej gospodarki jelitowo-żołądkowej w tych dziwnych i trudnych czasach to podstawa

Wróć do „Off Topic”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość