Zdrowe odżywianie

Off Topic: dyskusje o wszystkim i o niczym
Iratez
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 2
Rejestracja: 26 sty 2020, 03:32

Zdrowe odżywianie

Postautor: Iratez » 06 mar 2020, 13:02

Jak sądzicie: czy dziś ludzie się dobrze odżywiają?
Jestem na studiach, kierunek: dietetyka i z moich obserwacji wynika, że dobrze nie jest. Połowa ludzi je "po polsku", czyli tłusto i dużo, a druga połowa katuje się głodówkami i wymyślnymi dietami.
Zastanawiam się, czy zorganizowanie jakiejś wystawy z pomocą https://eventlogistica.com/ czy trafiającej do ludzi kampanii reklamowej coś by dało.
Wypowiedzcie się, co o tym myślicie.
Ostatnio zmieniony 10 mar 2020, 09:33 przez Iratez, łącznie zmieniany 1 raz.
dahlia88
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 06 mar 2020, 14:25
Lokalizacja: Kraków

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: dahlia88 » 06 mar 2020, 14:33

Jakiś czas temu zmieniłam nawyki żywieniowe na zdecydowanie zdrowsze, odstawiłam cukier na rzecz słodzika. Czytałam wiele artykułów w tym temacie, ponieważ wiele osób uważa tą substancję za szkodliwą. Jest to mylne założenie, aspartam został przebadany i nie wykazał żadnego negatywnego wpływu na zdrowie https://www.damianparol.com/aspartame-free/.
monikabert90
Level 4
Level 4
Posty: 1544
Rejestracja: 11 gru 2016, 10:17

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: monikabert90 » 15 mar 2020, 17:03

Jeśli chcecie zadbać o własne zdrowie, pamiętajcie, że zdrowe odżywianie się to podstawa. Bardzo zdrowa jest na przykład pasta z awokado Thermomix to urządzenie, za pomocą którego można taką pastę w bardzo prosty sposób przygotować. Próbowaliście kiedyś?
Awatar użytkownika
Kario
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 89
Rejestracja: 13 lut 2017, 09:26

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: Kario » 16 mar 2020, 09:48

Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne, jak mówi powiedzenie jesteś tym co jesz dlatego warto jeść zdrowo i jak najmniej przetworzonego jedzenia. Jeżell masz problem i nie wiesz co dokładnie jeść to może sięgnij porady dietetyka ? Osobiście chodziłem do tego https://mpi.przychodniaspecjalistyczna. ... pp/#/login i udało mi się zrzucić 17kg dlatego polecam !
Kasiaaa
Level 1
Level 1
Posty: 287
Rejestracja: 29 sie 2016, 23:45

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: Kasiaaa » 24 mar 2020, 08:40

Ja właśnie już jakieś 3 miesiące temu kupiłam thermomix Kraków od przedstawiciela handlowego. :) Na stronie http://pachnie-i-chrupie.pl/przedstawic ... ezentacje/ są informacje na temat tego jak umówić spotkanie i tak też zrobiłam. :) Pasty z awokado jeszcze nie próbowałam, ale w takim razie na pewno spróbuję. :D
wadzianka
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 143
Rejestracja: 31 paź 2019, 11:18

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: wadzianka » 24 mar 2020, 10:36

Odkąd lepiej jem lepiej się czuję więc rachunek jest prosty.
miracle
Junior Admin
Junior Admin
Posty: 1156
Rejestracja: 25 sie 2015, 14:12

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: miracle » 09 kwie 2020, 13:09

Zanim zabierzemy się za zdrowe odżywianie i odchudzanie, warto wiedzieć, czego nie robić, bo często nieświadomie popełnia się wtedy błędy. Kilka wskazówek jest zawartych w artykule na http://szczuplejsza.pl/zdrowe-odzywiani ... nie-robic/ . Na pewno nie można zaczynać od głodówki.
kiffi
Level 1
Level 1
Posty: 348
Rejestracja: 09 lip 2017, 12:37

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: kiffi » 10 kwie 2020, 22:39

Mysle, ze warto byloby zglosic sie do dietetyka np z https://bienkowscyclinic.pl/zabiegi/dietetyka/ ktory odpowiednio dopasuje ci plan zywieniowy i posilki do potrzeb twojego organizmu. wtedy mozesz miec pewnosc ze masz odpowiednia ilosc makro i mikroskladnikow w swojej diecie
kikx
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 9
Rejestracja: 29 maja 2020, 10:53

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: kikx » 29 maja 2020, 11:01

ja również jem już zdrowo, pomógł mi w tym catering dietetyczny
Awatar użytkownika
aubrey54
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 29 maja 2020, 17:31
Lokalizacja: Kraków

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: aubrey54 » 29 maja 2020, 17:45

Chciałabym wykupić dietę pudełkową, ale nie należy chyba do najtańszych.
Nesi
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 159
Rejestracja: 29 mar 2019, 20:59

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: Nesi » 11 cze 2020, 18:29

Fakt, że nutridrinki są dobrym rozwiązaniem, szczególnie w sytuacji, kiedy brakuje apetytu (na przykład w czasie przeziębienia). Tutaj w małym opakowaniu dostarczamy organizmowi wszelkie niezbędne składniki odżywcze. Na jakiś czas, świetny pomysł. Też kupuję Fresubin w DOZie
Unika
Level 1
Level 1
Posty: 373
Rejestracja: 04 wrz 2018, 14:01

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: Unika » 13 cze 2020, 19:06

Niestety większość osób nie ma po prostu czasu na zdrowe odżywianie, bo żyją w ciągłym pośpiechu. Coraz więcej czasu poświęcają pracy, a dużo mniej dla siebie. Dlatego dobrym rozwiązaniem jest na przykład catering dietetyczny warszawa . Na niego właśnie się zdecyduję, bo zależy mi aby mój organizm miał dostarczone wszystkie najważniejsze składniki. Przy okazji też trochę schudnę.
donnell93
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 14 cze 2020, 09:22
Lokalizacja: Poznań

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: donnell93 » 14 cze 2020, 09:26

Zdecydowanie warto zrezygnować z tłustych potraw i zastąpić je czymś zdrowszym, na przykład warzywami.
gabi22
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 45
Rejestracja: 24 cze 2020, 14:53

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: gabi22 » 25 cze 2020, 12:00

Potrzebujesz cateringu? Tylko zamówienie cateringu Poznań! Polecam z całego serca! :)
nigel16
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 08 lip 2020, 12:07
Lokalizacja: Warszawa

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: nigel16 » 08 lip 2020, 12:10

Zdecydowałem się na zastąpienie cukru słodzikiem, ponieważ słyszałem, że to znacznie zdrowsza alternatywa. Aspartam nie jest szkodliwą substancją https://dietetycy.org.pl/aspartam-czy-n ... szkodliwy/, stosuje się go w przemyśle spożywczym, a nawet farmaceutycznym. Pozwala na ograniczenie cukru i redukcję kalorii, przy równoczesnym zachowaniu słodkiego smaku.

Wróć do „Off Topic”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość