Zdrowe odżywianie

Off Topic: dyskusje o wszystkim i o niczym
Manuela
Level 2
Level 2
Posty: 878
Rejestracja: 15 kwie 2016, 10:41

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: Manuela » 08 lip 2020, 12:13

Żeby zdrowo się odżywiać, należy wprowadzić zdrowe nawyki.
KalI44
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 08 lip 2020, 21:15

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: KalI44 » 08 lip 2020, 21:17

Również myślę że ludzie powinni się zdrowiej odżywiać.
kalinka
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 124
Rejestracja: 19 paź 2018, 22:39

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: kalinka » 27 lip 2020, 08:54

dla mnie zdrowe odzywianie to podstawa, korzystam z cateringu dietetycznego, zamawiam sobie jedzenie do pracy, maja taka fajna opcje box office https://www.fitprzystan.pl/ dieta sklada sie z 3 posilkow, dostepne są dwa warianty kalorycznosci :)
ewelina8393
Level 4
Level 4
Posty: 1664
Rejestracja: 13 lis 2017, 21:18

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: ewelina8393 » 27 lip 2020, 16:39

Jedną z opcji na zdrowe odżywianie jest wykupienie dla siebie kateringu pudełkowego, wtedy dobiorą wam odpowiednie składniki i też kaloryczność dla was indywidualnie. Ja mam siedzącą pracę i też to wybrałam, polecam, tutaj http://www.fabrykafigury.pl/jak-nie-prz ... ryb-pracy/ macie artykuł na ten temat.
piotrek21
Level 1
Level 1
Posty: 240
Rejestracja: 10 cze 2013, 12:54
Lokalizacja: Szczecin

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: piotrek21 » 27 lip 2020, 21:24

Zamiast typowych słodyczy możesz jeść coś innego np. jabłka w biszkopcie https://hipp.pl/zywienie-0-1/produkty/o ... kopty-bio/ To na pewno lepszy wybór od typowych "cuksów".
kaja44
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 88
Rejestracja: 07 kwie 2019, 20:39

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: kaja44 » 28 lip 2020, 21:31

Ja wprowadziłam do swojej diety https://www.bee.pl/9005-napoje-roslinne. Piją je również moje dzieci. I dobrze, bo to zdrowe napoje.
xHallsonx
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 28 lip 2020, 23:15

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: xHallsonx » 28 lip 2020, 23:17

Zdrowe odżywianie to podstawa
Awatar użytkownika
AdoreDelano
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 32
Rejestracja: 30 lip 2020, 09:45
Lokalizacja: Słupsk

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: AdoreDelano » 30 lip 2020, 09:58

Ja ostatnio przeszłam na zdrowsze jedzonko i powiem tak szczerze, że o wiele lepiej się czuję, takę jak dla mnie to jest spoko opcja :)
Anulaa21
Level 1
Level 1
Posty: 405
Rejestracja: 02 cze 2020, 13:16

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: Anulaa21 » 24 sie 2020, 21:16

Oczywiście, że tak. Przecież dzisiaj wszystko zależy od Waszego podejścia. Nie ma co ukrywać, że stawiając na zdrowy catering, będziecie w stanie o wiele skuteczniej zrzucić zbędne kilogramy. Ja na pewno mogę Wam podpowiedzieć, byście zajrzeli do https://www.maczfit.pl/blog/dieta-sirtf ... ym-polega/ i tam sprawdzili, w jaki sposób jesteście w stanie dzisiaj wykorzystać dietetyczny catering.
Kasiaaa
Level 1
Level 1
Posty: 287
Rejestracja: 29 sie 2016, 23:45

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: Kasiaaa » 25 sie 2020, 15:20

Im szybciej zaczniemy się zdrowo odżywiać tym lepiej, zawsze jest dobra pora na zmiany. A może zainteresuje Cię dobry dietetyk online ? Czasami warto skonsultować swoje nawyki żywieniowe i dokładnie pod okiem fachowca je zweryfikować. Sama poważnie się nad tym zastanawiam, bo chciałabym zrzucić kilka zbędnych kilogramów a wiem że dieta to podstaw.
OlkaJolka
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 35
Rejestracja: 19 lis 2018, 19:22

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: OlkaJolka » 27 sie 2020, 11:40

Sporo osób pisze o cateringu dietetycznym. Ja już kilka razy próbowałam i bez efektu, głównie dlatego, że po prostu posiłki mi nie smakowały. Dopiero gdy zamówiłam dietę w firmie Tylko Zdrowe - https://tylko-zdrowe.pl/ zrozumiałam, że faktycznie mogę dzięki niej schudnąć. Po pierwsze od razu widać profesjonalne podejście do klienta, bo w firmie pracuje doświadczony dietetyk, który służy radą i pomocą przy doborze diety. Posiłki są smaczne, dobrze doprawione, ze świeżych produktów. Zjadam je z przyjemnością i czuje się najedzona aż do kolejnego posiłku. Dzięki temu nie podjadam, a kilogramy idą w dół. Firma dostarcza posiłki na terenie powiatów: Lubartów, Lublin, Łuków, Parczew, Radzyń Podlaski, Siedlce, Sokołów Podlaski, Świdwin, Węgrów.
Awatar użytkownika
jenny1
Level 2
Level 2
Posty: 891
Rejestracja: 23 wrz 2015, 15:02

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: jenny1 » 02 wrz 2020, 10:44

Ja jużb tyle razy próbowałam się zdrowo odżywiać i ciągle wracam do starych nawyków. Chyba to już ze mną zostanie na zawsze.
Karolina22
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 84
Rejestracja: 14 gru 2017, 14:18

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: Karolina22 » 02 wrz 2020, 17:53

U mnie fajnie sprawdziła się opcja z cateringiem. Dzięki Wygodnejdiecie jem zdrowo, smacznie i regularnie. Skończyłam też z podjadaniem :)
bianca14
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 74
Rejestracja: 28 mar 2019, 14:42

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: bianca14 » 03 wrz 2020, 15:38

Do zdrowego odżywiania potrzebne są również dobre akcesoria, jak na przykład patelnie z powłoką NON-STICK, które umożliwiają wysmażanie potraw z niewielką ilością tłuszczu lub zupełnie bez niego. Moje dietetyczne gotowanie odmieniło się, odkąd zainwestowałam w porządną patelnię. ;)
Hitchcock
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 7
Rejestracja: 20 sie 2020, 20:48

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: Hitchcock » 04 wrz 2020, 17:30

Warto jest się zdrowo odżywiać, bo przynieść to może sporo korzyści.

Wróć do „Off Topic”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość