Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa
-
- Level 1
- Posty: 326
- Rejestracja: 16 lis 2017, 17:09
Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa
Jeśli sami sobie nie pomożemy w rehabilitacji, to trudno będzie temat ogarnąć samą rehabilitacją szpitalną. Jak ważna jest aktywność fizyczna przeczytajcie tutaj https://www.zdrowykregoslup.pl/ Zdrowy kręgosłup, to uśmiech na twarzy. Wiem coś na ten temat. Kiedy znika choć na chwilę ból, jestem natychmiastw lepszym nastroju.
-
- Forumowicz
- Posty: 53
- Rejestracja: 25 mar 2020, 12:56
Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa
W oleju konopnym można znaleźć doskonałe proporcje nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, działającą przeciwzapalnie i wspierającą pracę układu odpornościowego witaminę A, witaminę E, witaminy z grupy B i K oraz wapń, magnez i cynk. Regularne stosowanie może też wpłynąć na znaczące zwiększenie odporności organizmu. CBD bowiem pomaga w walce ze stresem, depresją, poprawia jakość snu, przyspiesza gojenie ran i zwalcza choroby skóry. Posiada silne właściwości bakteriobójcze, a także regeneruje komórki nerwowe i zapobiega ich degradacji. https://canapharm.pl używam produktów z tej strony i jestem zadowolona
-
- Level 3
- Posty: 1132
- Rejestracja: 24 wrz 2015, 14:10
Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa
Joga też jest dobra na kręgosłup. Czy ktoś z was ją uprawia?
-
- Forumowicz
- Posty: 2
- Rejestracja: 07 lip 2020, 14:21
Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa
ja duże jeździłam konno i zawsze myślałam, że to od tego. Wiecie derki dla konia, siodło - byc możę coś z nimi było nie tak ale później poszłam do lekarza i okazało się, że mam skoliozę
-
- Forumowicz
- Posty: 61
- Rejestracja: 24 lut 2020, 11:32
Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa
Przy okazji warto również rzucić okiem na różne ortezy i stabilizatory. Dostępne są w sklepie internetowym Orteo. Poczytajcie o właściwościach korektora postawy tutaj: https://www.orteo.pl/ortezy-tulowia/zaawansowany-korektor-postawy-prostotrzymacz-rozbudowany-armor-arc161. Na pewno nie zaszkodzi przetestować.
-
- Forumowicz
- Posty: 8
- Rejestracja: 26 kwie 2019, 14:35
Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa
ja robię głównie areoby i jogę raz w tygodniu, na kręgosłup właśnie, ale mam też suplement białkowy anabolic double impact, który mi buduje mięśnie. polecam taki zestaw bo działa
-
- Forumowicz
- Posty: 5
- Rejestracja: 25 lip 2020, 16:52
Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa
no a praca fizyczna?
-
- Forumowicz
- Posty: 27
- Rejestracja: 20 wrz 2019, 13:10
Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa
Przy bólach kręgosłupa bywa różnie, więc przede wszystkim warto jest pójść do lekarza Poza tym może ćwiczenia, a przeciwbólowo polecam środki z dmso - https://ichemia.pl/pl/c/Produkty-DMSO/20 są bardziej naturalne niż leki apteczne
-
- Forumowicz
- Posty: 5
- Rejestracja: 15 wrz 2020, 19:54
Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa
oczywiście, do lekarza najpierw po opinię.
___________
blacharz i lakiernik http://auto-fit.eu Warszawa
___________
blacharz i lakiernik http://auto-fit.eu Warszawa
-
- Level 1
- Posty: 333
- Rejestracja: 16 wrz 2018, 01:08
Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa
W przypadku bólu pleców to tylko do lekarza i to bez zastanowienia. Musimy dbac o swoje zdrowie. odnośnie rehabilitantów to ci z Krakowa są warci polecenia. Wystarczy taka szybka rejestracja przez http://www.rehabilitacje.org i wizyta jest już zaplanowana kilka dni później .Ja miałam problemy z kręgosłupem i lekarz bardzo mi pomógł. Cały czas przechodzę leczenie ale jest ze mną coraz lepiej
-
- Level 1
- Posty: 201
- Rejestracja: 10 kwie 2019, 08:00
Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa
Jeśli męczy Cię ból pleców to podpowiem, że o bólu pleców przeczytasz na https://lekarzebezkolejki.pl/ . Wydaje mi się, że można znaleźć tam bardzo pomocne informacje, dzięki którym może znajdziecie przyczynę tego bólu pleców. Domyślam się, że to okropna sprawa, a ból utrudnia codzienne czynnością. No, ale czasami nie mamy na to wpływu.
-
- Forumowicz
- Posty: 6
- Rejestracja: 04 paź 2020, 15:57
- Lokalizacja: Radom
Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa
Może warto zainwestować w nowy, lepszy materac?
-
- Forumowicz
- Posty: 4
- Rejestracja: 11 paź 2020, 16:56
- Lokalizacja: Poznań
Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa
Nasz kręgosłup może domagać się wygodniejszego podłoża, bo inaczej o poranku możemy odczuwać nieprzyjemne bóle. Takich sytuacji da się uniknąć, jeśli wybierzemy odpowiedni dla siebie materac https://tygodniksiedlecki.com/t57946-re ... m.dniu.htm. W tym wypadku zdecydowanie lepiej zainwestować trochę więcej w porządny i jakościowy model.
-
- Forumowicz
- Posty: 98
- Rejestracja: 04 lis 2018, 16:45
Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa
To jest często złożony problem ,można mieć na przykład dyskopatie. Moja mama ma taki problem ,chodzi często na rehabilitację do Kriosonik. Sa takie miesiące ze nie ma objawów a jest czasem tak ze ma problemy ze schylaniem. Dla tego tam zawsze dobiorą jej odpowiednie ćwiczenia i zabiegi. Po takiej serii zabiegów mama ma zawsze kilka miesięcy spokój.
-
- Forumowicz
- Posty: 6
- Rejestracja: 28 paź 2020, 13:29
- Lokalizacja: Dąbrowa Górnicza
Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa
Może warto zainwestować pieniądze w lepszy materac?
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość