Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa

technologia,nauka,medycyna i inne
gardenia
Level 1
Level 1
Posty: 326
Rejestracja: 16 lis 2017, 17:09

Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa

Postautor: gardenia » 10 mar 2020, 08:43

Jeśli sami sobie nie pomożemy w rehabilitacji, to trudno będzie temat ogarnąć samą rehabilitacją szpitalną. Jak ważna jest aktywność fizyczna przeczytajcie tutaj https://www.zdrowykregoslup.pl/ Zdrowy kręgosłup, to uśmiech na twarzy. Wiem coś na ten temat. Kiedy znika choć na chwilę ból, jestem natychmiastw lepszym nastroju.
Pacjent420
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 53
Rejestracja: 25 mar 2020, 12:56

Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa

Postautor: Pacjent420 » 27 mar 2020, 10:54

W oleju konopnym można znaleźć doskonałe proporcje nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, działającą przeciwzapalnie i wspierającą pracę układu odpornościowego witaminę A, witaminę E, witaminy z grupy B i K oraz wapń, magnez i cynk. Regularne stosowanie może też wpłynąć na znaczące zwiększenie odporności organizmu. CBD bowiem pomaga w walce ze stresem, depresją, poprawia jakość snu, przyspiesza gojenie ran i zwalcza choroby skóry. Posiada silne właściwości bakteriobójcze, a także regeneruje komórki nerwowe i zapobiega ich degradacji. https://canapharm.pl używam produktów z tej strony i jestem zadowolona
AinEingarp
Level 3
Level 3
Posty: 1132
Rejestracja: 24 wrz 2015, 14:10

Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa

Postautor: AinEingarp » 28 kwie 2020, 08:55

Joga też jest dobra na kręgosłup. Czy ktoś z was ją uprawia?
animalia
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 2
Rejestracja: 07 lip 2020, 14:21

Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa

Postautor: animalia » 07 lip 2020, 14:22

ja duże jeździłam konno i zawsze myślałam, że to od tego. Wiecie derki dla konia, siodło - byc możę coś z nimi było nie tak ale później poszłam do lekarza i okazało się, że mam skoliozę
muchełe
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 61
Rejestracja: 24 lut 2020, 11:32

Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa

Postautor: muchełe » 18 lip 2020, 09:42

Przy okazji warto również rzucić okiem na różne ortezy i stabilizatory. Dostępne są w sklepie internetowym Orteo. Poczytajcie o właściwościach korektora postawy tutaj: https://www.orteo.pl/ortezy-tulowia/zaawansowany-korektor-postawy-prostotrzymacz-rozbudowany-armor-arc161. Na pewno nie zaszkodzi przetestować.
miodekforyou
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 8
Rejestracja: 26 kwie 2019, 14:35

Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa

Postautor: miodekforyou » 24 lip 2020, 12:32

ja robię głównie areoby i jogę raz w tygodniu, na kręgosłup właśnie, ale mam też suplement białkowy anabolic double impact, który mi buduje mięśnie. polecam taki zestaw bo działa :D
szoocik
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 5
Rejestracja: 25 lip 2020, 16:52

Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa

Postautor: szoocik » 25 lip 2020, 17:00

no a praca fizyczna?
ramonaa92
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 27
Rejestracja: 20 wrz 2019, 13:10

Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa

Postautor: ramonaa92 » 14 wrz 2020, 12:22

Przy bólach kręgosłupa bywa różnie, więc przede wszystkim warto jest pójść do lekarza :) Poza tym może ćwiczenia, a przeciwbólowo polecam środki z dmso - https://ichemia.pl/pl/c/Produkty-DMSO/20 są bardziej naturalne niż leki apteczne ;)
wiktoriaa
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 5
Rejestracja: 15 wrz 2020, 19:54

Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa

Postautor: wiktoriaa » 18 wrz 2020, 15:57

oczywiście, do lekarza najpierw po opinię.
___________
blacharz i lakiernik http://auto-fit.eu Warszawa
Lilka2
Level 1
Level 1
Posty: 333
Rejestracja: 16 wrz 2018, 01:08

Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa

Postautor: Lilka2 » 29 wrz 2020, 20:43

W przypadku bólu pleców to tylko do lekarza i to bez zastanowienia. Musimy dbac o swoje zdrowie. odnośnie rehabilitantów to ci z Krakowa są warci polecenia. Wystarczy taka szybka rejestracja przez http://www.rehabilitacje.org i wizyta jest już zaplanowana kilka dni później .Ja miałam problemy z kręgosłupem i lekarz bardzo mi pomógł. Cały czas przechodzę leczenie ale jest ze mną coraz lepiej
exii90
Level 1
Level 1
Posty: 201
Rejestracja: 10 kwie 2019, 08:00

Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa

Postautor: exii90 » 30 wrz 2020, 16:14

Jeśli męczy Cię ból pleców to podpowiem, że o bólu pleców przeczytasz na https://lekarzebezkolejki.pl/ . Wydaje mi się, że można znaleźć tam bardzo pomocne informacje, dzięki którym może znajdziecie przyczynę tego bólu pleców. Domyślam się, że to okropna sprawa, a ból utrudnia codzienne czynnością. No, ale czasami nie mamy na to wpływu.
frami.daphnee
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 6
Rejestracja: 04 paź 2020, 15:57
Lokalizacja: Radom

Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa

Postautor: frami.daphnee » 04 paź 2020, 16:17

Może warto zainwestować w nowy, lepszy materac?
mfeil
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 11 paź 2020, 16:56
Lokalizacja: Poznań

Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa

Postautor: mfeil » 11 paź 2020, 17:00

Nasz kręgosłup może domagać się wygodniejszego podłoża, bo inaczej o poranku możemy odczuwać nieprzyjemne bóle. Takich sytuacji da się uniknąć, jeśli wybierzemy odpowiedni dla siebie materac https://tygodniksiedlecki.com/t57946-re ... m.dniu.htm. W tym wypadku zdecydowanie lepiej zainwestować trochę więcej w porządny i jakościowy model.
lenka
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 98
Rejestracja: 04 lis 2018, 16:45

Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa

Postautor: lenka » 27 paź 2020, 18:19

To jest często złożony problem ,można mieć na przykład dyskopatie. Moja mama ma taki problem ,chodzi często na rehabilitację do Kriosonik. Sa takie miesiące ze nie ma objawów a jest czasem tak ze ma problemy ze schylaniem. Dla tego tam zawsze dobiorą jej odpowiednie ćwiczenia i zabiegi. Po takiej serii zabiegów mama ma zawsze kilka miesięcy spokój.
altenwerth.linnie
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 6
Rejestracja: 28 paź 2020, 13:29
Lokalizacja: Dąbrowa Górnicza

Re: Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc - ból kręgosłupa

Postautor: altenwerth.linnie » 28 paź 2020, 13:57

Może warto zainwestować pieniądze w lepszy materac?

Wróć do „Ciekawostki”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość