Trening EMS - 10 ćwiczeń w 23 minuty - alternatywa dla tradycyjnej siłowni!
Trening EMS - 10 ćwiczeń w 23 minuty - alternatywa dla tradycyjnej siłowni!
-
- Forumowicz
- Posty: 1
- Rejestracja: 25 gru 2018, 19:11
-
- Forumowicz
- Posty: 1
- Rejestracja: 11 kwie 2019, 23:26
Re: Trening EMS - 10 ćwiczeń w 23 minuty - alternatywa dla tradycyjnej siłowni!
Ja wolę tabaty i 8 ćwiczeń w cztery minuty. Trzy takie tabaty i spływam potem
-------
meble wystawowe
-------
meble wystawowe
-
- Level 1
- Posty: 320
- Rejestracja: 04 maja 2021, 00:29
Re: Trening EMS - 10 ćwiczeń w 23 minuty - alternatywa dla tradycyjnej siłowni!
Ja od niedawna ćwiczę w studiu https://smartgym.com.pl/, a już widać efekty. Treningi są na prawdę intensywne, ale warto, to jest super rozwiązanie zwłaszcza jak nie masz za dużo czasu na ćwiczenia.
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość