Jaka woda mineralna dla sportowca?

Sport Forum: najświeższe wiadomości, imprezy sportowe, relacje, wyniki, tabele, zdjęcia, wideo, sportowcy, strefy kibica, ćwiczenia, odżywianie.
Walentyna
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 58
Rejestracja: 24 kwie 2018, 12:25

Jaka woda mineralna dla sportowca?

Postautor: Walentyna » 01 cze 2018, 18:09

Jaka woda mineralna najlepiej nada się dla sportowca czy też po prostu aktywnej osoby?
Zastanawiam się czy starczy pić jakąkolwiek, byle dużo, czy np. kupować taką z magnezem itp.
Trafiłam na taki ranking http://www.wodamineralna.netmark.pl/ - widać tam, która woda dostępna w sklepach jest najlepsza pod względem zawartości magnezu itp.
Najwięcej mają Muszyńskie Zdroje, ale poza tym jest też parę innych pozycji wartych uwagi.
Jak wy robicie? Co pijecie?
lolipop1234
Level 1
Level 1
Posty: 288
Rejestracja: 31 lip 2015, 23:07

Re: Jaka woda mineralna dla sportowca?

Postautor: lolipop1234 » 07 cze 2018, 14:59

Są marki, które podpisuja umowy sponsorskie, jak na przykład z zawodnikami piłki ręcznej.
marekk
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 161
Rejestracja: 27 gru 2017, 17:00

Re: Jaka woda mineralna dla sportowca?

Postautor: marekk » 10 cze 2018, 10:34

Sportowcy powinni pić dobrą wodę mineralną ze względu na to że tracą te mikroelementy wraz z potem podczas ćwiczeń, natomiast ludzie którzy nie ćwiczą a także kobiety w ciąży i dzieci, osoby starsze lepiej żeby piły wodę źródlaną albo tak jak ja warszawską kranówkę po prostu bo jest dla nich zdrowsza
wiolusssia
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 14 cze 2018, 17:08

Re: Jaka woda mineralna dla sportowca?

Postautor: wiolusssia » 14 cze 2018, 17:16

Może nie tylko z magnezem ale po prostu z wieloma substancjami mineralnymi
monikabert90
Level 4
Level 4
Posty: 1544
Rejestracja: 11 gru 2016, 10:17

Re: Jaka woda mineralna dla sportowca?

Postautor: monikabert90 » 15 cze 2018, 07:49

Ja kupuję wodę mineralną tylko wtedy, kiedy gdzieś wychodzę, w domu natomiast piję wodę z kranu, przefiltrowaną w dzbanku filtrującym, który kupiłam na https://strefafiltrow.pl/dzbanki-filtrujace.html za naprawdę nieduże pieniądze. Wychodzi to bardziej ekonomicznie, bo czasami, jeśli mam być szczerza, to przeraża mnie cena wody w butelkach. Zwłaszcza, jeśli ktoś jej wypija dużo w ciągu dnia. Do dzbanka stosuję dodatkowo zamienniki wkładów filtrujących, więc wychodzi mi jeszcze taniej ;)
rafaal091
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 121
Rejestracja: 20 wrz 2016, 10:16

Re: Jaka woda mineralna dla sportowca?

Postautor: rafaal091 » 20 cze 2018, 13:23

Myślę, że to bez większej różnicy. Ilość składników mineralnych w wodach jest znikomy, podobnie jak ich wpływ na zdrowie. Ważne, aby woda dobrze gasiła pragnienie. Woda Iwoniczanka powinna przypaść wam do gustu, orzeźwia, dobrze gasi pragnienie, na http://iwoniczanka.pl jest opcja zamówienia jej przez internet.
barteezz19
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 6
Rejestracja: 29 cze 2018, 12:09

Re: Jaka woda mineralna dla sportowca?

Postautor: barteezz19 » 29 cze 2018, 12:22

Ja piję zwykłą wodę niegazowaną, nie ma znaczenia jaka marka. Podczas wysiłku fizycznego trzeba dużo pić.
katies
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 29 cze 2018, 15:27

Re: Jaka woda mineralna dla sportowca?

Postautor: katies » 29 cze 2018, 15:29

Po intensywnym wysiłku najlepiej niegazowaną, ale w trakcie dnia dobra gazowana nieźle gasi pragnienie
loving3
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 22 sie 2018, 16:43

Re: Jaka woda mineralna dla sportowca?

Postautor: loving3 » 22 sie 2018, 16:52

Ja jestem sportowcem i piję tylko zmiękczoną i przefiltrowaną wodę. O tym, jak taką zrobić, możecie przeczytać na http://43iafeiworldcongress.pl/ . Jest to po prostu skarbnica wiedzy o zmiękczaniu i filtrowaniu wody! :)
felicja44
Level 1
Level 1
Posty: 471
Rejestracja: 28 lis 2016, 12:16

Re: Jaka woda mineralna dla sportowca?

Postautor: felicja44 » 17 lis 2021, 21:23

Zamów sobie z iwoniczanka. pl ich wodę źródlaną - wygodne odkręcanie, poręczna, szklana butelka a smak i właściwości nieocenione

Wróć do „Sport”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość