Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?

Forum Kulturystyki: dietetyka, suplementy, kulturystyka, fitness, zdrowie, odżywianie, trening, odżywki, doping, odchudzanie, siłownia.
marlee.cronin
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 20 sty 2021, 19:30
Lokalizacja: Warszawa

Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?

Postautor: marlee.cronin » 20 sty 2021, 19:32

Dobry plan treningowy uwzględniający redukcję tkanki tłuszczowej to ważny element odchudzania. Najlepiej, jeśli swoje pierwsze kroki na siłowni postawisz razem z doświadczonym trenerem personalnym, który wskaże ci drogę. Musisz jednak pamiętać, że ćwiczenia na schudnięcie wymagają wiele cierpliwości oraz wytrwałości, dlatego ważne jest twoje nastawienie do treningów https://www.trec.pl/baza-wiedzy/jak-cwiczyc-na-silowni-zeby-schudnac.html.
kitka66
Level 2
Level 2
Posty: 604
Rejestracja: 31 mar 2017, 17:23

Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?

Postautor: kitka66 » 28 sty 2021, 18:25

ja na siłownię jako takiej nie byłam już od dawna. od wielu miesięcy chodzę za to regularnie na treningi EMS ( do studia Victory Body w Wesołej ). Poświęcam na nie jedynie 20 minut raz w tygodniu, ćwiczę intensywnie i zawsze z trenerem. Zbędne kilogramy spadają, ja mam znacznie lepszą kondycję i silniejsze mięsnie. Każdy powinien spróbować, taki trening naprawdę daje w kość :)
arczi01
Level 1
Level 1
Posty: 320
Rejestracja: 04 maja 2021, 00:29

Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?

Postautor: arczi01 » 02 sie 2021, 03:28

Lubie brzuski :) ale polecam https://smartgym.com.pl/

Wróć do „Kulturystyka”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość