jaka siłownia?
-
- Forumowicz
- Posty: 3
- Rejestracja: 16 sty 2020, 23:11
Re: jaka siłownia?
Nie ma większego znaczenia, wybierz pod kątem lokalizacji głównie, tak, żeby było blisko domu czy pracy
- tom77tp
- Forumowicz
- Posty: 4
- Rejestracja: 12 gru 2019, 20:14
- Lokalizacja: Grabowie
- Kontaktowanie:
Re: jaka siłownia?
najważniejsze to trenować systematycznie
- saraa
- Level 1
- Posty: 211
- Rejestracja: 19 lut 2013, 19:35
- Lokalizacja: Bytom
Re: jaka siłownia?
Wiecie jaka jest dla mnie najlepsza i najwygodniejsza siłownia? Domowa siłownia.Przez jakis czas chodziłam na fitness oraz na siłownie ale denerwowało mnie to, ze musiałam marnować czas na dojście na miejsce ćwiczeń. Nie miałam czasu zbyt wiele bo praca dom oraz dzieci, tak wiec przestałam chodzić.
Co nie znaczy, ze postanowiłam zrezygnować z aktywności fizycznzej. Obecnie mam siłownię u siebie w domu. Skompletowaam sobie
matę do ćwiczeń
hantle
kettleballs
jak rownież kupiłam sobie w Spokey bieżnię https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fi ... e-395.html
oraz cwiczę na tym regularnie
Co nie znaczy, ze postanowiłam zrezygnować z aktywności fizycznzej. Obecnie mam siłownię u siebie w domu. Skompletowaam sobie
matę do ćwiczeń
hantle
kettleballs
jak rownież kupiłam sobie w Spokey bieżnię https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fi ... e-395.html
oraz cwiczę na tym regularnie
Ostatnio zmieniony 04 lut 2020, 10:15 przez saraa, łącznie zmieniany 2 razy.
- yoshiko99
- Forumowicz
- Posty: 4
- Rejestracja: 28 sty 2020, 18:42
- Lokalizacja: Baranów
Re: jaka siłownia?
Świetne rozwiązanie, ja też tak swojego czasu ćwiczyłam jak pracowałam do późna. Teraz zmieniłam godziny pracy i akurat po pracy idę od razu na siłownię, bo jest 500m obok Nie demotywuj się. Ważne jest to by mieć jaką kolwiek aktywność fizyczną.
- mblick
- Forumowicz
- Posty: 4
- Rejestracja: 07 lut 2020, 18:46
Re: jaka siłownia?
Poleci mi ktoś jakąś dobą siłownie w Warszawie. A konkretnie na Woli.
-
- Forumowicz
- Posty: 2
- Rejestracja: 20 mar 2020, 14:48
Re: jaka siłownia?
Lepiej zrobić własną siłownie, niż chodzić po różnych publicznych siłowniach.
-
- Forumowicz
- Posty: 1
- Rejestracja: 20 mar 2020, 21:31
-
- Forumowicz
- Posty: 10
- Rejestracja: 24 kwie 2020, 21:14
Re: jaka siłownia?
Ja już chodziłam na siłownie 3 tygodnie i bardzo dobrze mi szło ...a tu ta kwarantanna.
-
- Forumowicz
- Posty: 71
- Rejestracja: 18 sie 2020, 11:18
Re: jaka siłownia?
My zdecydowaliśmy się na małą siłownię w domu. Po woli kompletujemy sprzęt. Ja mam nadzieję, ze do jesieni uda nam się kupić bieżnię np taką https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28514-Bieznia-elektryczna-ALPINE-BT-Finnlo.html Dla mnie to świetne rozwiązanie na okres jesienno - zimowy. A że lubię biegać, to ta bieżnia jest moim marzeniem.
-
- Forumowicz
- Posty: 11
- Rejestracja: 11 gru 2020, 12:58
- Lokalizacja: Poznań
Re: jaka siłownia?
Siłownia plenerowa nie jest tak wykańczająca jak siłownia w pomieszczeniu.
-
- Level 1
- Posty: 405
- Rejestracja: 02 cze 2020, 13:16
Re: jaka siłownia?
A czemu nie skorzystać z siłowni plenerowych? Jeśli macie takie u siebie w okolicy, to koniecznie powinniście się tam wybrać i postawić na ćwiczenia dopasowane do sytuacji Waszego organizmu. Najlepiej zajrzyjcie do https://www.fitpark.pl/ i pomyślcie, w jaki sposób moglibyście wykorzystać to dla siebie. Myślę, że będziecie pod wrażeniem możliwości.
-
- Forumowicz
- Posty: 40
- Rejestracja: 20 sty 2021, 15:08
Re: jaka siłownia?
Myślę, że bardzo ważne aby siłownia posiadała bardzo dobry sprzęt, na którym można zrobić indywidualne ćwiczenia, ale także dobrze mieć w ofercie zajęcia grupowe, dzięki którym wspólnie można zrobić formę. Na stronie https://www.energym.com.pl/2-o-energym możecie poczytać o bardzo fajnej siłowni, która posiada świetne rekomendacje i bardzo ciekawą ofertę. Będziecie zadowoleni.
-
- Forumowicz
- Posty: 4
- Rejestracja: 17 lut 2021, 12:20
Re: jaka siłownia?
Jeżeli chodzi o siłownie to zdecydowanie polecam ćwiczenie z trenerem personalnym. Jeżeli jednak kogoś nie stać na takowego to na http://www.body-factory.pl możecie znaleźć porady odnośnie tego jakie ćwiczenia dobrać pod swoją budowę ciała i nie tylko
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość