jaka siłownia?

Forum Kulturystyki: dietetyka, suplementy, kulturystyka, fitness, zdrowie, odżywianie, trening, odżywki, doping, odchudzanie, siłownia.
Novae12
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 3
Rejestracja: 16 sty 2020, 23:11

Re: jaka siłownia?

Postautor: Novae12 » 16 sty 2020, 23:13

Nie ma większego znaczenia, wybierz pod kątem lokalizacji głównie, tak, żeby było blisko domu czy pracy
Awatar użytkownika
tom77tp
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 12 gru 2019, 20:14
Lokalizacja: Grabowie
Kontaktowanie:

Re: jaka siłownia?

Postautor: tom77tp » 19 sty 2020, 19:21

najważniejsze to trenować systematycznie
Awatar użytkownika
saraa
Level 1
Level 1
Posty: 211
Rejestracja: 19 lut 2013, 19:35
Lokalizacja: Bytom

Re: jaka siłownia?

Postautor: saraa » 27 sty 2020, 14:14

Wiecie jaka jest dla mnie najlepsza i najwygodniejsza siłownia? Domowa siłownia.Przez jakis czas chodziłam na fitness oraz na siłownie ale denerwowało mnie to, ze musiałam marnować czas na dojście na miejsce ćwiczeń. Nie miałam czasu zbyt wiele bo praca dom oraz dzieci, tak wiec przestałam chodzić.

Co nie znaczy, ze postanowiłam zrezygnować z aktywności fizycznzej. Obecnie mam siłownię u siebie w domu. Skompletowaam sobie
matę do ćwiczeń
hantle
kettleballs
jak rownież kupiłam sobie w Spokey bieżnię https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fi ... e-395.html

oraz cwiczę na tym regularnie :)
Ostatnio zmieniony 04 lut 2020, 10:15 przez saraa, łącznie zmieniany 2 razy.
Awatar użytkownika
yoshiko99
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 28 sty 2020, 18:42
Lokalizacja: Baranów

Re: jaka siłownia?

Postautor: yoshiko99 » 28 sty 2020, 19:03

Świetne rozwiązanie, ja też tak swojego czasu ćwiczyłam jak pracowałam do późna. Teraz zmieniłam godziny pracy i akurat po pracy idę od razu na siłownię, bo jest 500m obok :) Nie demotywuj się. Ważne jest to by mieć jaką kolwiek aktywność fizyczną.
Awatar użytkownika
mblick
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 07 lut 2020, 18:46

Re: jaka siłownia?

Postautor: mblick » 07 lut 2020, 18:48

Poleci mi ktoś jakąś dobą siłownie w Warszawie. A konkretnie na Woli.
Kajtek66
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 2
Rejestracja: 20 mar 2020, 14:48

Re: jaka siłownia?

Postautor: Kajtek66 » 20 mar 2020, 15:04

Lepiej zrobić własną siłownie, niż chodzić po różnych publicznych siłowniach.
Corsair
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 1
Rejestracja: 20 mar 2020, 21:31

Re: jaka siłownia?

Postautor: Corsair » 20 mar 2020, 21:31

Obecnie to trening w domu jest jedynym rozwiązaniem

---
katalog firm Pawstal
Grazka1985
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 10
Rejestracja: 24 kwie 2020, 21:14

Re: jaka siłownia?

Postautor: Grazka1985 » 24 kwie 2020, 21:31

Ja już chodziłam na siłownie 3 tygodnie i bardzo dobrze mi szło ...a tu ta kwarantanna.
wiosennaja
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 71
Rejestracja: 18 sie 2020, 11:18

Re: jaka siłownia?

Postautor: wiosennaja » 23 sie 2020, 12:46

My zdecydowaliśmy się na małą siłownię w domu. Po woli kompletujemy sprzęt. Ja mam nadzieję, ze do jesieni uda nam się kupić bieżnię np taką https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28514-Bieznia-elektryczna-ALPINE-BT-Finnlo.html Dla mnie to świetne rozwiązanie na okres jesienno - zimowy. A że lubię biegać, to ta bieżnia jest moim marzeniem.
svandervort
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 11
Rejestracja: 11 gru 2020, 12:58
Lokalizacja: Poznań

Re: jaka siłownia?

Postautor: svandervort » 11 gru 2020, 14:12

Siłownia plenerowa nie jest tak wykańczająca jak siłownia w pomieszczeniu.
Anulaa21
Level 1
Level 1
Posty: 405
Rejestracja: 02 cze 2020, 13:16

Re: jaka siłownia?

Postautor: Anulaa21 » 26 gru 2020, 16:53

A czemu nie skorzystać z siłowni plenerowych? Jeśli macie takie u siebie w okolicy, to koniecznie powinniście się tam wybrać i postawić na ćwiczenia dopasowane do sytuacji Waszego organizmu. Najlepiej zajrzyjcie do https://www.fitpark.pl/ i pomyślcie, w jaki sposób moglibyście wykorzystać to dla siebie. Myślę, że będziecie pod wrażeniem możliwości.
pola321
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 40
Rejestracja: 20 sty 2021, 15:08

Re: jaka siłownia?

Postautor: pola321 » 11 lut 2021, 12:04

Myślę, że bardzo ważne aby siłownia posiadała bardzo dobry sprzęt, na którym można zrobić indywidualne ćwiczenia, ale także dobrze mieć w ofercie zajęcia grupowe, dzięki którym wspólnie można zrobić formę. Na stronie https://www.energym.com.pl/2-o-energym możecie poczytać o bardzo fajnej siłowni, która posiada świetne rekomendacje i bardzo ciekawą ofertę. Będziecie zadowoleni.
marki
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 17 lut 2021, 12:20

Re: jaka siłownia?

Postautor: marki » 17 lut 2021, 12:35

Jeżeli chodzi o siłownie to zdecydowanie polecam ćwiczenie z trenerem personalnym. Jeżeli jednak kogoś nie stać na takowego to na http://www.body-factory.pl możecie znaleźć porady odnośnie tego jakie ćwiczenia dobrać pod swoją budowę ciała i nie tylko

Wróć do „Kulturystyka”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość