co brać na odporność?
-
- Forumowicz
- Posty: 70
- Rejestracja: 14 sie 2019, 22:41
co brać na odporność?
co bierzeciee żeby wzmocnić odporność? Stosujece coś na co dzięń?
-
- Forumowicz
- Posty: 156
- Rejestracja: 20 mar 2018, 20:37
Re: co brać na odporność?
lubię sambucol, zawsze jak się przeziębię to go piję. Dużo szybciej przechodzi, czytałem, że ten kompleks antivirin, który jest w sambucolu hamuje wchłanianie się wirusa do komórek. Na mnie to na pewo działa
-
- Level 1
- Posty: 240
- Rejestracja: 24 paź 2016, 13:28
Re: co brać na odporność?
Przede wszystkim NIE suplementy bo one nie pomagają, źle się wchłaniają, a kosztują dużo. Kup lek Engystol i nim wzmacniaj odporność, jedz czosnek, piję letnią wodę z miodem, generalnie zdrowo się odżywiaj. Efekty będą na pewno!
-
- Forumowicz
- Posty: 194
- Rejestracja: 01 wrz 2019, 20:32
Re: co brać na odporność?
Bardzo duży wybór naturalnych suplementów znajdziesz tutaj https://www.herbavis.pl/ Poza tym pamiętaj o zdrowej diecie, ruchu i odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia. Ja odkąd zaczęłam o siebie dbać czuję się o wiele lepiej. Mam sporo energii, wysypiam się i waga zaczęła spadać. Przestałam też tak często chorować.
-
- Level 1
- Posty: 354
- Rejestracja: 22 sty 2018, 09:30
Re: co brać na odporność?
najlepiej tą odporność budować w najbardziej naturalny sposób. Jeśli suplementy to tylko te z czystym składem, np z Pharmovit'u https://www.pharmovit.pl/. polecam je bo raz, że sama je stosuje i widzę, ze działają a dwa ich skład jest czysty a przez to jak najbardziej zbliżony do tych naturalnych produktów
-
- Level 2
- Posty: 604
- Rejestracja: 31 mar 2017, 17:23
Re: co brać na odporność?
anettka coś w tym jest, że im czystszy skład tym lepsze działanie, suple z pharmovit znam i tez polecam. jako jedne z nielicznych nie podrażniają mojego już i tak wrażliwego żołądka
-
- Level 1
- Posty: 211
- Rejestracja: 16 paź 2018, 09:21
Re: co brać na odporność?
Najlepiej wzmacniać odporność w naturalny sposób, czyli dostarczając do organizmu niezbędnych witamin i minerałów wraz z pożywieniem. Sama staram się nie stosować zbyt wielu suplementów diety czy witamin. Jednak, gdy brakuje słońca organizm nie wytwarza odpowiedniej ilości witaminy D i trzeba ją uzupełniać!
-
- Forumowicz
- Posty: 2
- Rejestracja: 28 maja 2020, 12:03
Re: co brać na odporność?
Witaminę D, ale najlepiej czerpać naturalne, ze słońca
---
https://www.aptekakamagra.pl/blog/jak-walczyc-z-impotencja/
---
https://www.aptekakamagra.pl/blog/jak-walczyc-z-impotencja/
Ostatnio zmieniony 03 cze 2020, 21:41 przez Kostiar, łącznie zmieniany 1 raz.
-
- Forumowicz
- Posty: 84
- Rejestracja: 27 paź 2016, 13:39
Re: co brać na odporność?
Oczywiście witamina C, D, magnez, cynk, może jakieś takie gadżety do domu http://normotech.pl/ ? Jak się dobrze śpi, to odpornośc też rośnie. Od jakiegoś czasu pilnuję, żeby spać te 7-9 godzin, no i nie kłaść się o 4 rano, to lepiej się mam i nie łapie mnie wszystko.
-
- Forumowicz
- Posty: 2
- Rejestracja: 01 cze 2020, 01:01
-
- Forumowicz
- Posty: 1
- Rejestracja: 02 cze 2020, 10:45
Re: co brać na odporność?
Ja biorę witaminę C i D. Zostawiam link do świetnej strony, na której znajdziesz więcej informacji. Poza witaminami i suplementami polecam też bardzo zimny prysznic z rana.
-
- Forumowicz
- Posty: 4
- Rejestracja: 07 cze 2020, 10:06
- Lokalizacja: Warszawa
Re: co brać na odporność?
Na pewno warto przez cały rok się suplementować, aby poprawić swoją odporność.
- Kario
- Forumowicz
- Posty: 89
- Rejestracja: 13 lut 2017, 09:26
Re: co brać na odporność?
Dobrym rozwiązaniem na odporność mogą być różnego rodzaju suplementy diety https://www.bodypak.pl/pl/beta-alanina/13300-formotiva-beta-alanine-capsules-300-kaps.html. Pomogą one wzmocnić odporność a także zwiększyć nasze zdrowie i kondycję.
-
- Forumowicz
- Posty: 34
- Rejestracja: 25 lut 2020, 10:33
Re: co brać na odporność?
Na zwykłe podniesienie odporności, to wystarczy odpowiednia ilość minerałów i witamin. Jeśli jednak np odporność spadła po braniu antybiotyku, to warto jest pomyśleć o probiotykach, ja polecam np te - https://www.mynarum.com/pl/p/Zestaw-Power/67 to jest gotowy zestaw na taką kuracje myślę, że to i zdrowe odżywianie na pewno naprawi odpornosć
-
- Forumowicz
- Posty: 6
- Rejestracja: 01 cze 2020, 14:56
Re: co brać na odporność?
Najmniejszą odporność mamy w okresie jesienno-zimowym,kiedy dopadają nas co i raz różne infekcje i przeziębienia.Warto zwłaszcza w tym czasie zadbać o siebie i zacząć stosować polecane przez lekarzy suplementy.Jak sprawdzić,które są dla naszego organizmu odpowiednie,jak dokonywać właściwego wyboru,dowiemy się z artykułu https://tantus.pl/jakie-suplementy-diet ... o-zimowym/
Artykuł umieszczony jest na stronie firmy,mającej bezpośredni kontakt z wieloma suplementami,ma więc w tym temacie spore doświadczenie.
Artykuł umieszczony jest na stronie firmy,mającej bezpośredni kontakt z wieloma suplementami,ma więc w tym temacie spore doświadczenie.
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość