Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Odchudzanie, Dietetyka Forum: zasady żywienia, odchudzania, psychologia żywienia.
JuliaBed
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 61
Rejestracja: 16 cze 2019, 19:02

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: JuliaBed » 10 mar 2020, 19:32

Również zdecydowałam się na opcję z cateringiem. Zamawiam wygodnądietę. Dostarczają mi 5 posiłków dziennie, smacznych, sytych i różnorodnych dzięki czemu mój organizm dostaje wszystko czego potrzebuje;)
spokowiesia
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 7
Rejestracja: 11 mar 2020, 13:11

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: spokowiesia » 11 mar 2020, 13:15

głodzenie to zdecydowanie najgorszy sposób na odchudzanie, nie dość że jesteśmy głodni to źli i rozdrażnieni. dlatego ja zdecydowanie wole jeść i zdrowo schudnąć. od pewnego już czasu zamawiam pudełka od Wygodnadieta i początkowo faktycznie chodziłam trochę głodna ale wiadomo każdy tak miał, teraz już jest dobrze, kilka kg spadło co mnie bardzo cieszy a posiłkami sie najadam :)
Lucka25
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 13
Rejestracja: 05 mar 2020, 12:22

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: Lucka25 » 11 mar 2020, 14:38

Skoro interesuje Cię właśnie ten wątek to miej na uwadze, iż znam miejsce, gdzie powinnaś odczytać o wiele więcej bardzo dobrych treści na ten temat. Polecam w wolnej chwili bo naprawdę warto według mojej oceny - http://do-kuchni.com.pl .
annaszypulka12
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 13
Rejestracja: 07 sty 2020, 11:30

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: annaszypulka12 » 26 mar 2020, 09:42

Głodzenie to najgorsze co można sobie zrobić, zarówno dla ciała jak i ducha!! ;< Dziewczyny i chłopaki wystarczy trochę rozsadku ;d Zdrowe jedzonko i odchudzanie wcale nie jest straszne ;d Jak nie umiecie tego ogarnąc to polecam catering zamówić ;d https://dietly.pl/catering-dietetyczny- ... brykasmaku
Tina
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 39
Rejestracja: 09 cze 2019, 21:39

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: Tina » 30 mar 2020, 20:55

oczywiście, że najważniejszą zasadą odchudzania jest jeść regularnie, małe porcje i 5 razy dziennie
raegar
Level 1
Level 1
Posty: 373
Rejestracja: 05 maja 2019, 10:19

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: raegar » 22 kwie 2020, 11:33

Witam was wszystkich. Jeżeli chodzi o ten temat, to zdecydowanie chyba mogę każdemu polecić do sprawdzenia ten link: https://www.bee.pl/ gdzie znajdziecie zdrowy sklep z mnóstwem suplementów oraz zdrowej żywności.
Maria83
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 23
Rejestracja: 16 maja 2020, 13:09

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: Maria83 » 16 maja 2020, 13:19

Ja długi czas walczyłam z otyłością i na prawdę spróbowałam wielu suplementów. Od pół roku biorę ten https://nplink.net/off49274 i jestem bardzo zadowolona <3 Polecam wszystkim którzy walczą o lepszą sylwetkę <3 <3
Lilka2
Level 1
Level 1
Posty: 333
Rejestracja: 16 wrz 2018, 01:08

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: Lilka2 » 25 maja 2020, 18:15

Diety i ćwiczenia mogą nie wystarczyć. Tak było przynajmniej w moim przypadku - piłam dużo wody i nawet sporo ćwiczyłam a cellulit był dalej. Zakupiłam bieliznę antycellulitową od http://orirose.pl/ i dopiero wtedy coś ruszyło. Mam już znacznie mniej niedoskonałości i czuję się lepiej w swoim ciele
Radzka
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 101
Rejestracja: 24 lip 2019, 15:41

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: Radzka » 27 maja 2020, 09:55

mi na odchudzanie najlepiej sprawdzają się koktajle odchudzające w proszku, którymi można zastąpić wybrane posiłki w ciągu dnia
Awatar użytkownika
persona
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 31
Rejestracja: 23 kwie 2020, 09:41

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: persona » 27 maja 2020, 10:48

Ja jak wiem, ze dość sporo zjadłam, a jestem nadal głodna to pije sobie smoothie z banana, kiwi, wody i jarmużu. CUDO <3
AinEingarp
Level 3
Level 3
Posty: 1132
Rejestracja: 24 wrz 2015, 14:10

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: AinEingarp » 27 maja 2020, 11:24

Też jest to jakies rozwiązanie. Tylko smoothie musi być wtedy bardziej warzywne niż owocowe.
Agula322
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 22
Rejestracja: 29 maja 2020, 16:58

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: Agula322 » 29 maja 2020, 17:29

To prawda, głodówka to nic zdrowego. Dieta musi byś odpowiednio zbilansowana, najlepiej jeść częściej a w mniejszych ilościach. Ja np. zamawiam sobie posiłki z Wygodnejdiety, dzięki nim jem smacznie, zdrowe, świeżo i różnorodnie i co fajne- nie muszę się przejmować gotowaniem!
kreatywny
Level 1
Level 1
Posty: 225
Rejestracja: 14 lip 2016, 09:59

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: kreatywny » 31 maja 2020, 13:56

Katowanie się głodem to najgorsze rozwiązanie. Trzeba w tym miejscu wiedzieć, jakie są zasady. Podstawą jest prawidłowe odżywianie i aktywność fizyczna. Warto także posiłkować się dietami dobrze dobranymi. Można je znaleźć chociażby na dietetyk.edu.pl. Można tam zaciągnąć także wiedzę o zdrowym odżywianiu i innych zasadach, które mogą mieć wpływ na skuteczność diety.
owsianka91
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 194
Rejestracja: 01 wrz 2019, 20:32

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: owsianka91 » 07 cze 2020, 22:37

Nie ma co się głodzić. Odpowiednia dieta, ruch i suplementy na odchudzanie - https://www.sklepzycia.pl/suplementy-ta ... chudzanie# pomagają skutecznie schudnąć. Ja miałam 30 kg nadwagi. Obecnie zostało mi 10 kg do zrzucenia. Nie było łatwo ale zdecydowanie warto. Nie głodziłąm się.
Karolina22
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 84
Rejestracja: 14 gru 2017, 14:18

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: Karolina22 » 17 cze 2020, 16:23


Wróć do „Odchudzanie, Dietetyka”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość