Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Odchudzanie, Dietetyka Forum: zasady żywienia, odchudzania, psychologia żywienia.
miracle
Junior Admin
Junior Admin
Posty: 1156
Rejestracja: 25 sie 2015, 14:12

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: miracle » 28 wrz 2015, 09:37

Wystarczy wiedzieć w czym jest błonnik, żeby szybko zauważyć efekty zrzucania zbędnych kilogramów. Metabolizm to tutaj kluczowa sprawa.
AinEingarp
Level 3
Level 3
Posty: 1132
Rejestracja: 24 wrz 2015, 14:10

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: AinEingarp » 05 paź 2015, 16:29

Akurat jeśli chodzi o błonnik to jest chyba coraz większa świadomość tego dlaczego jest ważny w naszej diecie i gdzie się znajduje.
Arkadiusz1
Level 2
Level 2
Posty: 905
Rejestracja: 21 wrz 2015, 14:16

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: Arkadiusz1 » 10 paź 2015, 17:49

A co sądzicie o stosowaniu oleju kokosowego? Słyszałem, że bardzo dobrze działa na odchudzanie i przyspieszenie przemiany materii. Jakieś doświadczenia z tym produktem?
Hiacynta
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 30
Rejestracja: 30 wrz 2015, 10:11

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: Hiacynta » 12 paź 2015, 09:07

Głodzenie się nigdy nie jest dobre. Bardzo fajny artykuł.
Awatar użytkownika
sawkowy
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 3
Rejestracja: 18 paź 2015, 14:38

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: sawkowy » 02 lis 2015, 10:55

Na pewno nie trzeba stosować głodówek. Zawsze zamiast ciężkiego posiłku można zjeść sałatkę
AinEingarp
Level 3
Level 3
Posty: 1132
Rejestracja: 24 wrz 2015, 14:10

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: AinEingarp » 02 lut 2016, 14:16

Arkadiusz1, ja słyszałam o dodawaniu oleju kokosowego do koktajli. To ponoć bardzo dobrze wpływa na odchudzanie.
rafinka99
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 29
Rejestracja: 06 lut 2016, 22:36

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: rafinka99 » 23 kwie 2016, 19:14

oh nie lubie wlasnie jak nastolatki myślą , że gdy nie zjedzą śniadania to nagle się odchudzą . Dziewczyny tak to nie działa. Już lepiej kupić diete lub z neta znaleźć m, dokupić wspomagacz np therm line fast ponieważ jest na składnikach naturalnych i ostro ćwiczyć. Nie ma nic za darmo.
kornel78
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 22
Rejestracja: 23 lut 2016, 12:08

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: kornel78 » 03 maja 2016, 16:46

Jak czuje głód to robie sobie wtedy sok ze świeżych owoców lub warzyw i tym zapełniam sobie swój żołądek i nie czuje już wtedy głodu a dodatkowo gubie zbędne kilogramy. Po co się głodzić? lepiej wypić zdrowy sok lub koktajl zrobiony w domowym zaciszu, ze swojej strony mogę polecić ze swojego doświadczenia dobrą wyciskarkę do soków http://www.vobis.pl/wyciskarka-do-sokow ... 29051.html , to właśnie w niej robie te przepyszne soki i koktajle owocowe.Dziewczyny naprawdę spróbujcie sobie robić takie soki a same zobaczycie jaki jest tego efekt.
Piotr30
Level 1
Level 1
Posty: 227
Rejestracja: 05 sie 2016, 14:49

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: Piotr30 » 14 lis 2016, 14:19

Jeżeli macie wątpliwości, czy ktoś z Waszych znajomych nie cierpi przypadkiem na anoreksję, przeczytajcie o tej chorobie tutaj i ewentualnie skonsultujcie temat z fachowcami. Lepiej dmuchać na zimne, a wbrew pozorom jest to bardzo ciężka choroba.
pawelek34
Level 1
Level 1
Posty: 286
Rejestracja: 13 kwie 2016, 12:11

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: pawelek34 » 13 gru 2016, 10:14

Dokładnie, głodówka to najgłupszy pomysł. W odchudzaniu chodzi tez o zdrowie, piękne ciało ma być zdrowe. Natomiast głodówka ciało wyniszcza no i potem spodziewajmy się efektu jojo. Pozdrawiam
wizjaa226
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 3
Rejestracja: 13 gru 2016, 15:51

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: wizjaa226 » 13 gru 2016, 19:22

Głodówka jest złym pomysłem, bo przez nią organizm zaczyna odkładać energię i dlatego się nie chudnie, a jedynie czuje agresję.
_________________
Detektyw Gorzów Wielkopolski
kumpel
Level 1
Level 1
Posty: 286
Rejestracja: 02 mar 2016, 20:38

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: kumpel » 24 gru 2016, 16:37

Najlepszym rozwiąązaniem jest regularne (ale naprawdę regularne...) jedzenie. No i picie wody. Warto zainwestować w dystrybutor https://getfresh.pl/oferta/zestaw-woda-dystrybutor
olinkja
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 7
Rejestracja: 28 gru 2016, 12:36

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: olinkja » 28 gru 2016, 12:41

To prawda! Głodzenie się jest szkodliwe. I to nie tylko dlatego, że np. spowalnia metabolizm - ja za każdym razem, gdy z jakiegoś powodu nie zjem posiłku przed dłuższy czas, w końcu wpadam w amok i obżeram się jak prosiak.
morgo
Level 1
Level 1
Posty: 331
Rejestracja: 19 sie 2016, 10:16

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: morgo » 05 sty 2017, 07:42

Maryska
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 25
Rejestracja: 17 lut 2017, 17:48

Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!

Postautor: Maryska » 17 lut 2017, 17:52

Odchudzanie tak ,ale nie głodówka !!! Można wieczorami pić wodę zamiast podjadać ale nie głodówka !!!

Wróć do „Odchudzanie, Dietetyka”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość