Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!
-
- Forumowicz
- Posty: 39
- Rejestracja: 09 cze 2019, 21:39
Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!
wystarczy jeść regularnie pięć posiłków dziennie! ja ze swoją dietą z WygodnaDieta.pl wprowadziłam nawyk regularności i mimo że jestem na deficycie kalorycznym nie czuję kompletnie głodu! polecam
-
- Forumowicz
- Posty: 5
- Rejestracja: 27 lip 2020, 03:22
- Kontaktowanie:
Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!
Napisałem post na temat 3 warunków skutecznej diety. Można go znaleźć tutaj: https://www.defineat.com/pl/content/jak ... czną-dietę. Oczywiście dieta, to nie wszystko, ale na pewno można zbłądzić szukając po omacku.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
- ryczka
- Forumowicz
- Posty: 34
- Rejestracja: 31 lip 2020, 13:25
Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!
Trzymajcie się swojego PPM i CPM i będzie dobrze, ja wam mówię
-
- Forumowicz
- Posty: 24
- Rejestracja: 08 wrz 2020, 16:52
Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!
i po co sie glodzic jak kazdy przeciez lubi jesc ja zeby jakos schudnac a sie nie "zmeczyc" przy tym zamowilam sobie pudelka od wygodnadieta! swietna sprawa polecam kazdemy, codziennie swieze pyszne posilki bez biegania po sklapach i stania przy garach
- ryczka
- Forumowicz
- Posty: 34
- Rejestracja: 31 lip 2020, 13:25
Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!
Ostatnio był fajny wywiad na kanale fangottena z dr z zakresu dietetyki
-
- Forumowicz
- Posty: 7
- Rejestracja: 23 sie 2020, 00:50
Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!
Jeżeli chciałbyś lub chciałabyś poznać ciekawe, zdrowe przepisy w szczególności polecam https://zwidelcempozdrowie.pl/dieta-fodmap-przepisy/
-
- Forumowicz
- Posty: 31
- Rejestracja: 24 wrz 2020, 12:10
Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!
Skoro interesuje Cię właśnie ów temat to pamiętaj, że znam stronę, gdzie możesz znaleźć o wiele więcej wyjątkowo wnoszących dużo do życia treści na niniejszy temat. Polecam jak tylko znajdziesz czas bo naprawdę warto według mojej oceny - http://coffee-blog.pl .
-
- Forumowicz
- Posty: 12
- Rejestracja: 26 sty 2021, 11:02
Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!
Bardzo ciekawy temat. Ja również nie jestem zwolennikiem głodówek. Uważam, że dieta powinna być zbilansowana i dostosowana do naszych potrzeb. Sam od kilku miesięcy korzystam z usług poradni dietetycznej: www.centrumdietetyczne.com.pl. W tym czasie udało mi się zrzucić 10 kilogramów. Przygotowana dla mnie dieta jest smaczna i syta, dzięki czemu nie odczuwam głodu. Jestem bardzo zadowolony z efektów i zmotywowany do dalszego działania.
-
- Forumowicz
- Posty: 46
- Rejestracja: 10 paź 2017, 11:20
Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!
To prawda, głodzenie się w niczym nie pomoże a tylko może zaszkodzić. Ja postawiłam na catering dietetyczny, zamawiam Wygodnądietę już kilka miesięcy i jestem zadowolona. Jem smacznie, zdrowo i regularnie a już samo to wiele daje.
-
- Level 1
- Posty: 405
- Rejestracja: 02 cze 2020, 13:16
Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!
Dokładnie tak. Głodzenie w niczym nie pomaga, a wręcz przeciwnie. Potem możecie mieć tylko problemy z niekontrolowanym podiadaniem, a to prowadzi do wzrostu wagi w każdym przypadku. Ja myślę, że byłoby dobrze, gdybyście znaleźli odpowiedni sposób żywienia dla siebie. Ostatnio popularna stała się dieta kopenhaska, więc może i u Was się ona sprawdzi?
-
- Forumowicz
- Posty: 10
- Rejestracja: 18 sty 2021, 10:38
Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!
Ja osobiście polecam dietę pudełkową. Od jakiegoś czasu korzystam z cateringu dietetycznego happy-diet i mogę zdecydowanie polecić każdemu ten catering! Catering ten jest dostępny dla miast takich jak Kraków, Katowice, czy Gliwice.
-
- Forumowicz
- Posty: 17
- Rejestracja: 05 lut 2021, 14:11
Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!
To prawda. Nigdy nie należy się głodzić podczas diety. To jest skrajnie nie odpowiedzialne. Jeśli nie mamy o diecie zielonego pojęcia to wybierzmy się do dietetyka. Ja byłam w https://innova-med.pl/ u Pani Bojarczuk. Serdecznie polecam, za podejście do pacjenta i ogólną miłą wizytę. Odchudzanie z tą Panią to czysta przyjemność
-
- Forumowicz
- Posty: 1
- Rejestracja: 17 lut 2021, 15:06
czy ktoś to stosował?
Witam, nigdzie nie mogę znaleźć informacji. Jestem nieufna w temaci eodchudzania i różnych specyfików, ale w mojej pracy prawie wszystkie babeczki się odchudzają czymś takim: https://konopiafarmacja.pl/olejki-cbd-c ... zanie.html . faktycznie widać, że jakoś tak smuklej wyglądają , ale nie chce mi się, wierzyć, że bez ćwiczeń tak zadziałało? chciałabym się upewnić, że nie wydam pieniędzy w błoto.
mam dylemat, koszt to ok. 159 zł , od tego podobno nie ma się ochoty na podjadanie, i szybciej spala się tłuszcz.
Wyczytałam, że tak schudła cichokpe i jeszcze kilka znanych osób. Jedna z tych znajomych schudła 4,5 kg w niecałe 2 tyg.
może znacie ktoś coś wie?
mam dylemat, koszt to ok. 159 zł , od tego podobno nie ma się ochoty na podjadanie, i szybciej spala się tłuszcz.
Wyczytałam, że tak schudła cichokpe i jeszcze kilka znanych osób. Jedna z tych znajomych schudła 4,5 kg w niecałe 2 tyg.
może znacie ktoś coś wie?
-
- Forumowicz
- Posty: 26
- Rejestracja: 08 kwie 2021, 14:04
Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!
Wystarczy o 200 kcal zmniejszyć spożycie kalorii
-
- Forumowicz
- Posty: 32
- Rejestracja: 18 cze 2021, 12:01
Re: Odchudzasz się? Nigdy się nie głodź!
głodówki to debilizm
Wróć do „Odchudzanie, Dietetyka”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość