Ciągłe przemęczenie

Odchudzanie, Dietetyka Forum: zasady żywienia, odchudzania, psychologia żywienia.
asia1995
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 54
Rejestracja: 20 maja 2020, 13:47

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: asia1995 » 23 cze 2020, 09:23

Chcesz wykonać badania? Polecam kolonoskopia Białystok!!
Fachowiec
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 90
Rejestracja: 19 paź 2017, 11:39

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: Fachowiec » 22 wrz 2020, 14:23

hejka, jak czujecie się przemęczeni to trochę zwolnijcie, odpuścicie jakieś dodatkowe zajęcia, kilka treningów na siłowni czy po prostu poleżcie po pracy zamiast od razu sprzątać… czasami każdy z nas ma wszystkiego dość i brakuje mu sił, ja jakiś czas temu okropnie się czułam, pomimo to dalej ciężko pracowałam i nie odpuszczałam sobie dodatkowych obowiązków i wiecie co? Pewnego dnia zemdlałam schodząc ze schodów na klatce. Cała się poobijałam i wylądowałam w szpitalu, po wyjściu musiałam jeszcze kontrolować swoje biodro i kolano, więc co jakiś czas korzystałam z usług przychodni Multimed w Warszawie gdzie wykonują różne badanie USG np. usg stawu biodrowego czy kolana, powoli jakoś dochodzę do siebie  uważajcie!!
Zamyślona42
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 47
Rejestracja: 12 cze 2019, 14:18

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: Zamyślona42 » 25 wrz 2020, 14:06

Wydaje mi się, że najbardziej odpowiedzialnym rozwiązaniem w takiej sytuacji jest konsultacja z dietetykiem. Nie musi być to bezpośrednia wizyta, istnieje też opcja dietetyk online. Nie lekceważmy takich objawów!
Radzka
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 101
Rejestracja: 24 lip 2019, 15:41

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: Radzka » 29 wrz 2020, 13:15

trzeba przede wszystkim zadbać o dietę i uzupełnienie niedoborów istotnych składników odżywczych, ja stosuję preparat multiwitaminowy orthomol dla kobiet: https://www.apo-discounter.pl/orthomol- ... n-01319689 ma dość obszerny skład, jakoś czuję, że mam po nim więcej energii

_______________________________
orthomol
charity83
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 28 paź 2020, 15:23
Lokalizacja: Komorów

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: charity83 » 28 paź 2020, 15:26

Coś o tym niestety wiem :( czuje się tak codziennie. Muszę zrobić sobie badania profilaktyczne.
kacikzdrowia_pl
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 1
Rejestracja: 29 paź 2020, 09:11

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: kacikzdrowia_pl » 29 paź 2020, 09:13

Ciągłe zmęczenie może być wynikiem niewłaściwej diety. Często nie łączymy tego ze sobą, ale to jak się odżywiamy, ma wpływ na cały organizm. Dlatego warto edukować się w tym temacie. Są serwisy jak ten https://kacikzdrowia.pl/, gdzie jest mnóstwo porad dotyczących zdrowego odżywiania i zdrowej żywności. Warto czytać, wiedzieć i wykorzystywać w praktyce.
kautzer.lillian
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 29 paź 2020, 18:54
Lokalizacja: Łódź

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: kautzer.lillian » 29 paź 2020, 19:05

Może warto zacząć sulementować swój organizm od środka?
natalia_kalinowska_996
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 24
Rejestracja: 12 lis 2020, 11:24

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: natalia_kalinowska_996 » 12 lis 2020, 11:35

Może za dużo śpisz, albo masz jakieś braki i warto zrobić badanka i zobaczyć co warto suplementowac
Lena99
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 26
Rejestracja: 21 paź 2020, 09:09

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: Lena99 » 24 sty 2021, 21:22

Ostatnimi dniami czułam sie cały czas przemęczona. Myślałam że to problemy przez ciągłe siedzenie w domu jednak byłam u lekarza i okazało się że mam problemy z ciśnieniem . Od teraz jak już kupiłam domowy ciśnieniomierz z Diagnosis co jakiś czas mierzę sobie ciśnienie aby się kontrolować
sabinas202012
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 6
Rejestracja: 26 sty 2021, 08:16

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: sabinas202012 » 09 lut 2021, 09:06

Może problem tkwi w zbyt niskim ciśnieniu ?
Ja mierze codziennie swoje ciśnienie, polecam ciśnieniomierz NISEEI, ja mam model DSK-1031
1Dinka1
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 26
Rejestracja: 08 kwie 2021, 14:04

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: 1Dinka1 » 08 kwie 2021, 14:10

Za dużo śpisz może
Nowia
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 32
Rejestracja: 18 cze 2021, 12:01

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: Nowia » 21 cze 2021, 10:27

może za długo śpisz?

Wróć do „Odchudzanie, Dietetyka”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość