Ciągłe przemęczenie

Odchudzanie, Dietetyka Forum: zasady żywienia, odchudzania, psychologia żywienia.
karolina1918
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 88
Rejestracja: 03 lut 2018, 13:53

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: karolina1918 » 06 sie 2019, 10:50

Być może masz niedobór żelaza. Ciągłe przemęczenie i osłabienie to bardzo częste objawy. Proponowałabym wprowadzić suplementację, bo niestety ale nawet najbardziej zróżnicowana dieta nie jest w stanie zapewnić nam odpowiedniego dziennego zapotrzebowania ze względu na to, że żelazo zawarte w pożywieniu nie jest aż dobrze przyswajalne. U mnie lepiej sprawdza się płynne żelazo od tradycyjnej formy tabletek, ponieważ po nich występowały nieprzyjemne skutki uboczne. Spróbuj, może się okazać, że to właśnie jest przyczyną Twoich dolegliwości. :)
Majka432
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 7
Rejestracja: 07 sie 2019, 22:12

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: Majka432 » 07 sie 2019, 22:24

Zrób badania - sprawdz witaminę D, żelazo. Zweryfikuj też, czy pijesz odpowiednią ilość wody.
jankamor
Level 1
Level 1
Posty: 366
Rejestracja: 07 maja 2018, 13:11

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: jankamor » 20 sie 2019, 13:02

Tez mam ostatnio problem z ciągłym zmęczeniem, chyba wybiorę się na badania.
monika6
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 132
Rejestracja: 15 lip 2017, 21:27

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: monika6 » 21 sie 2019, 15:44

Jak się tak źle czujemy, to najlepiej od razy wziąć się i zbadać, ja to przy wykupieniu pakietu medicover complex+ to mam dostęp do 67 specjalistów i do tego badania laboratoryjne oraz diagnostyczne, tak wiec nie ma tam problemów ze zbadaniem się kompletnie, wszystko na zawołanie, a termin wizyty nawet w tym samym dniu
paulina27
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 50
Rejestracja: 02 lip 2019, 15:00

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: paulina27 » 30 sie 2019, 12:34

Hej :)
Dolegliwości, które opisujesz mogą być objawami anemii. Polecam sprawdzić, jakie są przyczyny niedokrwistości i udać się na badania, które wykluczą lub potwierdzą tę diagnozę. Życzę dużo zdrowia! :)
Chojrak
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 01 wrz 2019, 00:01

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: Chojrak » 01 wrz 2019, 00:03

No taki marazm się pojawia jak się niewiele robi. Po prostu organizm dostosowuje się do niskiego wydatkowania energii.
budynia
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 155
Rejestracja: 20 mar 2018, 20:37

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: budynia » 11 wrz 2019, 23:28

u mojej mamy też tak było, ciągle zmęczona, zawsze pełna energii zaczęła więcej czasu przesiadywać na kanapie, porobiła wyniki i wyszły jej lekkie niedobory, lekarz zalecil zmianę diety, ruch, ja też jej kupilam geriamoc z żeń szeniem i odkąd go bierze to widzę ze jest o wiele bardziej żwawa, czuje się lepiej też psychicznie
chloe
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 108
Rejestracja: 28 sty 2019, 11:45

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: chloe » 12 wrz 2019, 23:43

Może to jakieś braki witamin w organizmie, albo anemia, dobrze żeby zrobić badania wtedy będzie czarno na bialym. Duży zastrzyk energii daje żeń szeń, to znany środek na poprawę pamięci, witalności, jak moja mama brała przez parę mieesięcy geriamoc z żeń szeniem to efekt był super, widać było że się lepiej czuje i ma więcej sił
lenka
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 98
Rejestracja: 04 lis 2018, 16:45

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: lenka » 13 wrz 2019, 17:15

Może należy zrobić badania? Ja takie badania robię raz na rok tak polecił mi mój lekarz prowadzący. W przychodni Nasz Lekarz gdzie chodze w Toruniu mamy wielu specjalistów i jak tylko wyjdzie w wynikach coś nie tak to mogę od razu iść do specjalisty.Ja bym długo nie zwlekała jeśli masz takie objawy.
kozlowskiczeslaw1
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 82
Rejestracja: 20 sie 2018, 12:05

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: kozlowskiczeslaw1 » 15 sty 2020, 20:19

z tego typu problemami najlepiej udać się do lekarza, być może to mogą być problemy z sercem. Miałem podobnie i udałem się do kardiologa na usg serca proctomed.pl/usg-serca . Myślę, że warto się przebadać.
Radzka
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 101
Rejestracja: 24 lip 2019, 15:41

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: Radzka » 22 sty 2020, 11:28

może masz niewystarczającą podaż składników odżywczych w codziennej diecie? warto dołożyć sobie witaminy czy suplement diety na zmęczenie?
ewelina8393
Level 4
Level 4
Posty: 1664
Rejestracja: 13 lis 2017, 21:18

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: ewelina8393 » 28 lut 2020, 08:09

No właśnie - a nie masz może anemii? Robiłaś ostatnio wszystkie podstawowe badania? Warto się badać regularnie, a już szczególnie wtedy, kiedy macie obawy, że coś jest nie tak. Ja na przykład na stronie https://apteline.pl/artykuly/anemia-obj ... okrwistosc znalazłam informacje o tym, czym w ogóle jest anemia i została ona szybko i mnie wykryta.
CecyliaKalin
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 03 mar 2020, 14:04

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: CecyliaKalin » 03 mar 2020, 14:11

Spróbuj udać się do komora normobaryczna https://normobariapiotrkow.pl/. Dzięki temu komórki twojego ciała zostaną dotlenione i zregenerowane :) Ponadto tlenoterapia poprawi twoje samopoczucie!
bella3
Level 1
Level 1
Posty: 441
Rejestracja: 15 kwie 2013, 12:14
Lokalizacja: Warszawa

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: bella3 » 20 kwie 2020, 17:06

Jeśli w wyniku długotrwałej choroby, stresu, wysiłku fizycznego organizm jest mocno osłabiony warto się zastanowić nad terapią wzmacniającą. Kroplówki witaminowe Śląsk to może być dobre rozwiązanie by szybciej wrócić do pełni sił i zdrowia. Bardzo przemęczony organizm nie czerpie z pożywienia wszystkiego czego potrzebuje, co może prowadzić do jeszcze większych niedoborów. A zanim na terapię witaminową dożylną lekarz skieruje wykona dokładne badania i przeprowadzi konsultację. Na pewno taka metoda regeneracji organizmu nie zaszkodzi. Sam wlew w zależności od jakości kroplówki trwa do 30 do 60 minut. Nie ma wpływu na układ trawienny.
zofia.juluk1995
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 77
Rejestracja: 08 maja 2020, 08:57

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: zofia.juluk1995 » 20 maja 2020, 10:55

Warto się badać! Sprawdź -->gastroskopia prywatnie Białystok.

Wróć do „Odchudzanie, Dietetyka”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Bing [Bot] i 1 gość