Zdrowe smakołyki

[dziewczyna_supermana]

Jakie macie pomysły na domowe zamienniki słodyczy? Sporo jest tu przepisów na ciasta, ale raz, że do tego zazwyczaj idzie dużo cukru, a dwa - czasami ma się ochotę na coś "skromniejszego" Ostatnio znalazłam fajną maszynę do robienia żelków: http://adlergroup.eu/produkt/camry-cr-4468/ Może ktoś próbował? Myślę, że to byłby fajny gadżet, zwłaszcza dla dzieciaków

[AinEingarp]

Dobrym sposobem są kulki mocy. Ja najbardziej lubię chałwowe.

[monikabert90]

Ja kiedy mam ochotę na coś słodkiego, gotuję sobie kaszę mannę z owocami, dokładniej taką https://kupiec.pl/produkt/kasza-manna/ . Oprócz tego, że jest tania, zawiera sporo wartości odżywczych, to jeszcze smakuje naprawdę znakomicie, zwłaszcza wtedy, kiedy np. doda się do niej rozgniecionego banana. Moje dzieci też bardzo lubią desery z kaszy manny, co bardzo mnie cieszy, ponieważ dzięki temu dużo rzadziej sięgają po tradycyjne, dostępne w sklepach słodycze, które niestety do najzdrowszych na pewno nie należą.

[pepperoni]

Kiedyś robiłam sobie jako fit deser kulki owsiane z bananem i cynamonem, w sumie to tylko te 3 składniki się miesza a potem piecze, wazny jet dobry cynamon bo on w sumie najwiecej smaku daje, ja użyam tego z knorra bo wg mnie jest najbardziej aromatyczny

[agaa]

Ja bardzo lubię batoniki, które robię z orzechów i miodu:)
Jest dużo przepisów na fajne, zdrowe słodycze:
http://kingaparuzel.pl/blog/2016/03/zdrowe-batony-bez-pieczenia/
Albo na ciastka owsiane:
http://kingaparuzel.pl/blog/2015/02/najlepsze-ciasteczka-owsiane/
Warto szukać takich przepisów, by bycie fit nie było zbyt uciążliwe jak sobie zrobimy raz na jakiś czas takie dobroci to sylwetka na tym nie straci, ale jakoś humor się polepszy:)

[budynia]

owoce to chyba najzdrowsza alternatywa przegryzek mi najlepiej smakuja w salatce, tę robilam już kilka razy pychota https://najlepszewkuchni.pl/przepis/die ... rutem.html

[parampampam]

[yaska]

A zbieracie punkty w tym konkursie punktowym? Co miesiąc jest do wygrania kasa

[B.Sadowska80]

A ja ostatnio coraz częściej zaglądam na tego bloga: https://amismakuje.blogspot.com/2018/08 ... is-na.html i akurat trafił mi się przepis na crumble - przyznaję, że nigdy wcześniej czegoś takiego nie robiłam, wyszło przepyszne, lekko kwaśne, tak jak mówi przepis. A co najważniejsze- zdrowa przekąska na ciepło, a to dość rzadko się zdarza

[AinEingarp]

Często robię crumble. To jeden z najprostszych przepisów na deser.

[Mia404]

Ja bardzo lubię sałatki warzywne i owocowe. Bardzo chętnie przyrządzam też lekkie posiłki z udziałem kaszy. Wyczytałam, że ma ona wiele cennych dla organizmu właściwości. W dodatku świetnie smakuje i bardzo łatwo można ją przygotować. Odkryłam też rewelacyjną serię produktów Trendy Lunch, które stanowią mieszankę wartościowych składników doskonale komponujących się z rybami, mięsem, warzywami itp. Na stronie http://melvitpl.blogspot.com/2018/05/ja ... lunch.html znajduje się wiele inspiracji kulinarnych, które z pewnością was zainteresują.

[szyszka89]

Ja teraz muszę ograniczyć słodycze bo planuję zgubić parę kilogramów. Mam nadzieję, że mi się uda.











_________________
https://malesmyki.pl

[MagdaLydia]

Uwielbiam zdrowe smakołyki. Często używam erytrolu i ksylitolu w swojej kuchni.

[AinEingarp]

Ja wolę słodzić miodem. On ma do tego zdolności odżywcze.

[Kubalek3]

Ja polecam kokosanki – kokos, olej kokosowy, odrobina cukru brązowego i gotowe na co dzień robię jakieś fit słodkości – uwielbiam je, a mam problem z utrzymaniem wagi. Na szczęście pilnując się można śmiało zjeść coś słodkiego i nie przytyć. Moja dziewczyna to nawet ostatnio kazała firmie Rkglass założyć mi lacobel w kuchni – zamiast płytek, bo po tych moich wypiekach domyć się ich już nie mogła Ułatwiła sprzątanie po wszelkich kulinarnych wyczynach, ale śmiałem się z tego strasznie polecam Wam też ciasteczka migdałowe – mielone migdały, masło i trzy białka – banał a tak smaczne ze wam mówię